Czy czujesz czasem, że w twoim ciele brakuje miejsca? Jakby codzienne napięcia skumulowały się w biodrach, plecach i ramionach, tworząc niewidzialną zbroję, która ogranicza ruch i swobodę oddechu? Trikonasana, czyli pozycja trójkąta, to jedna z tych fundamentalnych asan w...




