Czy jedna pozycja jogi może jednocześnie stanowić wyzwanie dla równowagi, wzmocnić mięśnie, otworzyć zastałe stawy i wyostrzyć umysł niczym laser? Garudasana, znana jako pozycja orła, to znacznie więcej niż tylko skomplikowany splot rąk i nóg. To potężne narzędzie...




