Czy jedna pozycja jogi może być jednocześnie treningiem siłowym, głębokim rozciąganiem, lekcją koncentracji i medytacją w ruchu? Tak, jeśli mówimy o Natarajasanie, znanej jako pozycja tancerza. To nie jest zwykłe ćwiczenie – to dynamiczna rzeźba, w której ciało opowiada...




