Czy pełny szpagat, znany w jodze jako Hanumanasana, jest zarezerwowany tylko dla gimnastyczek i tancerzy? Absolutnie nie. To pozycja, której esencją nie jest ostateczny kształt, ale droga, którą pokonujemy, by się do niej zbliżyć. To podróż w głąb własnego ciała, wymagająca...
Czy pozycja jogi może być jednocześnie potężnym ćwiczeniem wzmacniającym, głębokim otwarciem serca...
Czy kiedykolwiek czułeś/aś, że potrzebujesz wewnętrznego "resetu" dla swojego ciała, głębokiego...
Czy jedna pozycja jogi może jednocześnie zrewolucjonizować zdrowie Twojego kręgosłupa, wyciszyć...
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jaka moc drzemie w tak prostym i uniwersalnym geście, jak złożenie...
