Czy istnieje jedna pozycja jogi, która może jednocześnie przynieść ulgę obolałym plecom, ukoić gonitwę myśli i przygotować całe ciało do głębokiego, regenerującego odpoczynku? Odpowiedź brzmi: tak. Jest nią Supta Matsyendrasana, czyli leżący skręt kręgosłupa. Choć jej nazwa...
Czy istnieje jedna, prosta pozycja, która może jednocześnie przynieść ulgę plecom, wesprzeć...
Czy siła musi wykluczać łagodność? Czy wojownik może być pokorny? W świecie jogi, gdzie ciało...
Czy jedna pozycja jogi może jednocześnie uwolnić napięcie z zaciśniętych bioder i otworzyć zastałe...
Czy czujesz, że Twoje biodra są spięte i obolałe po całym dniu spędzonym w pozycji siedzącej? To...
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.