Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektóre pozycje w jodze wywołują tak intensywne doznania, sięgające daleko poza fizyczne rozciąganie? Eka Pada Rajakapotasana, czyli Pozycja Jednonogiego Króla Gołębi, jest jedną z nich. To asana, która dla jednych jest upragnionym celem,...
Marzysz o opanowaniu efektownego stania na przedramionach, ale czujesz, że Twoje ramiona nie są...
Czy codzienne siedzenie sprawia, że Twoje biodra i dolne plecy wołają o pomoc? Jeśli czujesz...
Czy istnieje jedno ćwiczenie, które angażuje niemal każdy mięsień, wzmacnia centrum ciała i...
Czy jedna pozycja w jodze może naprawdę zasługiwać na miano „króla”? Jeśli tak, to z pewnością...
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.