Czy istnieje asana, która jest jednocześnie testem elastyczności, siły, równowagi i mentalnej determinacji? Tak, a jej nazwa brzmi równie poetycko, co wymagająco: Parivrtta Surya Yantrasana, czyli Pozycja Kompasu. To nie jest zwykłe rozciąganie; to dialog z własnym ciałem,...
Czy jedna, z pozoru prosta pozycja jogi, może być odpowiedzią na przewlekły ból dolnej części...
Czy codzienne obowiązki lub intensywne treningi pozostawiają uczucie nieprzyjemnego napięcia w...
Czy stanie na jednej nodze może być formą medytacji? Dla wielu osób balansowanie w ten sposób...
Czy czujesz czasem, że twoje barki mimowolnie wędrują do przodu, a klatka piersiowa zapada się pod...
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.