Czy jedna pozycja jogi może jednocześnie masować organy wewnętrzne, uelastyczniać kręgosłup i uwalniać napięcia psychiczne? Choć brzmi to jak obietnica z folderu luksusowego spa, odpowiedź brzmi: tak. Pasasana, znana jako pozycja splotu, to jedna z najbardziej złożonych i...
Czy pełny szpagat, znany w jodze jako Hanumanasana, jest zarezerwowany tylko dla gimnastyczek i...
Czy pozycja jogi może być jednocześnie wyrazem siły i symbolem pokornego upadku? Devaduuta Panna...
Czy istnieje asana, która jednocześnie budzi podziw, respekt i odrobinę lęku? Pozycja, która jest...
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak to jest unieść się nad ziemią, opierając się jedynie na sile...
