Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego coraz więcej osób z uśmiechem na twarzy łączy sesje w gorącej saunie z zanurzeniem w lodowatej wodzie? To, co na pierwszy rzut oka może wydawać się ekstremalnym wyzwaniem, w rzeczywistości jest jedną z najpotężniejszych i najstarszych...




